GYROTONIC® & Ballett Barre
90 Min
GYROTONIC® & Ballett Barre

Strukturiertes GYROTONIC® & Ballett Barre Training in zwei Phasen — erst die GYROTONIC® Einheit, dann Ballett Barre, persönlich auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmt, um deine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Flexibilität zu steigern und flüssige, präzise Bewegungen sowie nachhaltige Fortschritte zu unterstützen.

GYROTONIC® & Ballett Barre
Probestunde1
90min
—
60€
Stunden-Basics
90min
—
90€
5er-Karte3
90min
x5
425€
U27-Stunde
90min
—
70€

1 nur beim ersten Mal

3 drei Monate gültig

Kontakt
Vorbereitung

Mitbringen: Saubere Socken und eine Wasserflasche

Kleidung: Eng anliegende, bequeme Sachen oder Tanzkleidung, die eine präzise Ausrichtung und freie Bewegung ermöglichen

FAQ
Was ist eine GYROTONIC® & Ballett Barre Kombination?

Dieser Kurs verbindet die fließenden, kreisförmigen Bewegungen von GYROTONIC® mit der Kraft, Haltung und Präzision von Ballett Barre Übungen. Ziel ist es, Flexibilität, Rumpfkraft, Gleichgewicht und die allgemeine Körperwahrnehmung zu verbessern.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Er ist ideal für Anfänger, Tänzer, Athleten oder alle, die ihre Haltung, Beweglichkeit und funktionelle Kraft verbessern möchten. Anpassungen werden für jedes Niveau angeboten.

Benötige ich Vorkenntnisse in GYROTONIC® oder Ballett?

Nein. Der Kurs ist so konzipiert, dass er alle Niveaus anspricht. Die Trainer vermitteln grundlegende Techniken und führen schrittweise an anspruchsvollere Bewegungen heran.

Wie lange dauert eine Stunde?

Die Dauer kann je nach Bedürfnissen der Teilnehmer variieren, ist aber in der Regel strukturiert in 45 Minuten Ballett Barre und 45 Minuten GYROTONIC® Übungen.

Welche langfristigen Vorteile kann ich erwarten?

Eine verbesserte Haltung, gesteigerte Beweglichkeit, stärkere Rumpf- und Beinmuskulatur, verbessertes Gleichgewicht und Koordination sowie ein anmutiger, fließender Bewegungsradius.