GYROTONIC®
60 Min
90 Min

GYROTONIC® Training

Personalisiertes GYROTONIC® Training, das präzise auf die einzigartigen Bedürfnisse deines Körpers zugeschnitten ist, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

Entdecke unsere Methode
GYROTONIC® Preise & Kurse
Probestunde1
60min
—
40€
Starter 3er-Karte1,2
60min
x3
150€
Standardklasse
60min
—
75€
Extendedklasse
90min
—
90€
3er-Karte3
60min
x3
210€
5er-Karte3
60min
x5
340€
Extended 5er-Karte3
90min
x5
400€
U27 Einzelstunde
60min
—
60€

1 nur beim ersten Mal

2 zwei Monate gültig

3 drei Monate gültig

Kontakt
Vorbereitung

Mitbringen: Saubere Socken

Kleidung: bequeme Sachen, nichts Einengendes am Bauch

FAQ
Was ist GYROTONIC® und wie funktioniert es?

GYROTONIC® ist eine Bewegungsmethode, die kreisförmige, dreidimensionale Übungen in Kombination mit der Atmung nutzt, um Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und das allgemeine Körperbewusstsein zu verbessern.

Was kann ich von meiner ersten Stunde erwarten?

Deine erste Stunde beinhaltet eine Analyse deiner Bewegungsmuster und Körperhaltung, gefolgt von einer personalisierten Einführung in die GYROTONIC® Übungen, um deinen Körper sicher und effektiv zu unterstützen.

Kann GYROTONIC® bei Körperhaltung und Rückenschmerzen helfen?

Absolut. GYROTONIC® konzentriert sich auf die Beweglichkeit und Ausrichtung der Wirbelsäule, was es besonders effektiv für die Verbesserung der Körperhaltung und die Linderung von Verspannungen macht, die durch langes Sitzen oder einseitige Bewegungen entstehen.

Ist GYROTONIC® für Anfänger geeignet?

Ja. GYROTONIC® ist sehr anpassungsfähig und für alle Niveaus geeignet, von absoluten Anfängern bis hin zu professionellen Tänzern und Athleten.

Kann GYROTONIC® bei der Genesung nach Verletzungen helfen?

Ja. GYROTONIC® ist sanft, kontrolliert und sehr anpassungsfähig, was es ideal für die Rehabilitation macht. Die Übungen können individuell angepasst werden, um Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht wiederherzustellen und gleichzeitig verletzte Bereiche zu schützen.